(资料图)

1、燕窝中含有很多的胶原蛋白和唾液酸，而唾液酸能够提高我们的免疫力，而胶原蛋白能够增加我们的皮肤的弹性。

2、经常吃燕窝，能够降低我们患病的概率，还能够减缓我们皮肤的衰老。

3、有美容养颜的作用，而且燕窝还有滋阴润肺的作用，对我们的脾脏和胃都有好处。

4、但是经常吃燕窝，也会有不好的影响，比如我们的身体的阳气会不足。

5、这样就会使得我们出现早泄，痛经的症状。

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