(资料图片仅供参考)

1、眼袋重通常是由于不良用眼习惯或日常作息造成的，如经常熬夜或情绪波动、眼睛疲劳、衰老等因素。

2、建议首先要保持良好的用眼习惯和日常作息，尽量避免日常生活中熬夜的不良习惯，或长时间近距离用眼，如触摸电脑、手机、电视或看书等。

3、建议不要持续超过半小时，每半小时休息10分钟左右。

4、日常生活中，每天可适当增加户外时间2小时以上，可有效缓解上述症状。

5、要保持合理的生活作息，早睡早起，有利于上述症状的缓解。

6、如果眼袋比较重是先天因素造成的，比如从小就有，可以考虑手术。

本文到此结束，希望对你有所帮助。