(资料图片仅供参考)

1、:舌苔厚腻是湿病的经典表现，往往在身体出现突出的病态之前就表现出来了。早上起床刷牙后，观察舌苔是否厚腻。如果是，那就是湿的。

2、身体疲劳：人体内湿气重会直接导致身体疲劳，同时也会影响人的睡眠，人没有精神总会感觉睡眠不足。懒，头晕，困倦，记忆力下降。

3、尿便：湿气重的人会出现尿浊、便溏、女性白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便发粘，很难冲马桶，擦干净要用更多的卫生纸。

4、脾胃虚弱：湿气过重往往表现出脾胃虚弱的症状。因为湿气会影响脾胃的健康，对于经常出现胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状的人来说，可能是湿气过重的征兆。

5、皮肤：湿气重的人会觉得皮肤痒痒的，像跳蚤在身上爬一样难受。他们用手抓，有红疙瘩，像被蚊子咬了一样。但是时间久了就会消失。

6、关节：湿邪伤害关节时，部分气血运行不畅，四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利。

7、头部：如果身体潮湿，头部会感到头晕目眩，就像感觉沉重不舒服一样。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。